Жди от другого того, что ты сделал ему сам

В книге «1984» Джордж Оруэлл описывает тоталитарное общество, где граждане вынуждены каждый вечер смотреть пропагандистские фильмы. В одном из таких фильмов показано, как люди отказываются от своих старых машин в пользу новых и забывают старую одежду ради новой. В конце фильма камера приближает старую машину и показывает, как люди в машине сожалеют о состоянии своей старой машины. Им так грустно, что они забыли о своей старой машине и не имеют возможности ее починить. Эта строка из 1984 года резюмирует мою концепцию заботы о себе: если вы позаботитесь о себе, вы сможете позаботиться о других. Когда вы заботитесь о себе, вы заботитесь об обоих. ваше настоящее (ваше тело) и ваше будущее (ваш разум). Хорошее отношение к себе поможет вам развить хорошую самооценку и дисциплину. Вы также будете чувствовать себя более уверенно при принятии важных решений, потому что будете знать, что принимаете решения, исходя из своих интересов. Короче говоря, забота о себе поощряет самодисциплину и навыки принятия решений. Когда вы заботитесь о других, вы также заботитесь о себе. Когда вы хорошо относитесь к другим, вы хорошо относитесь к себе; хорошее отношение к себе побуждает вас хорошо относиться к другим. Кроме того, хорошее отношение к другим побуждает вас принимать ответственные решения — как в отношении ваших отношений с другими людьми, так и в отношении растений и животных в дикой природе. Решая, как относиться к другим людям, подумайте, что принесет пользу обеим сторонам, а что — только одной стороне. Например, не обижайте подругу, устраивая ей неприятности из-за плохих привычек вождения вашего друга. Это только навредит ей и принесет ей пользу за счет причинения вреда вам. Если кто-то плохо обращается с животным или растением, он только навредит себе, упустив необходимые продукты питания или одежду соответственно. Заботиться о себе означает думать о своем психическом и физическом здоровье каждый день. Трудно хорошо относиться к другим, когда вы игнорируете свои потребности или позволяете другим не уважать ваши потребности или желания. Следя за своими интересами, помните, что забота о себе также означает заботу о других. Забота о себе улучшает ваше будущее, а также будущее всех вокруг вас!